Витамин D необходим для развития костей и зубов. Здесь информация о витамин D источники. Витамин D, жирорастворимый витамин, играет важную роль в осаждении кальция в нашем организме. Так как он способствует отложению кальция, его также называют кальциферол. Кальциферол существует в различных формах как эргокальциферол (D2) и холекальциферол (Д3). Воздействие солнечного света является лучшим источником для получения витамина D. Этот витамин синтезируется в нашей коже, по...